吳醫師上場與大家談述冬季養生，學員聽得津津有味！
Q&A時間
Q: 請問從小洗腎到大的年輕人應該如何補？
A: 基本上洗腎的人腎功能已經很低了，應該是要從多方面下手如：生活作息一定要正常，吃的食物也要慎選，中醫是講究中庸之道不偏不倚才能真正養生，因為時間關係沒辦法多做回答，有機會可以針對此問題再作答覆。
Q: 現在人很流行吃素，很多人吃早齋？
A: 吃素要怎麼吃的健康而不生病是很大的一門學問，其實為什麼要吃素？一般人也沒搞清楚為什麼要吃素就聽人說吃素好就吃，也不懂得如何吃，這才會吃出問題。冬季養生原則就是早上最好要吃溫食以調養我們的臟器，忌吃生冷食物或打蔬果汁。
Q: 辦中醫養生講座非常的好也帶給我們非常好觀念，是否可以更明確地讓我們了解更多針對個人的養生諮詢？
A: 基本上我們目前正在做這些事，例如辦講座：冬季就講如何補腎，如何養生，慢慢地配合節氣談論如何在食、運動…等方面實踐於生活中。
Q&A時間
Q: 請吳醫師講解湧泉穴的確切位置？
A: 吳醫師於白板上畫出湧泉穴的確切位置讓大更加了解，也能於平日 中按摩足湧泉穴位已達保健之效。
Q: 因為提及按摩足湧泉穴位，那是否可以直接去採公園內的鵝卵石步道？
A: 醫師建議不太適合，因為石頭是冰冷的，如果尤其是在冬天的話更加不適合，按摩足湧泉穴的目的在於讓足部保暖。
Q: 從中醫觀點談”吃素”？
A: 吃素是很好的事，但並不只吃青菜豆腐，這會吃出問題。中醫對吃素是有很多相關的研究，針對每個人的體質有不同的食材與方法，之後有機會再詳細解說。
