2015/2/3(二) 高雄養生講座預告!
節、頤談易經文化的養生智慧
頤卦象曰：「山下有雷，頤，君子以慎言語，節飲食。」頤，震下艮上，震為雷，艮為山，故曰山下有雷。雷有聲，為號令，象言語。互體二至四爻，以及三至五爻，皆是坤，坤載物以養人，有飲食之義。震動於下，艮止在上，故曰慎言語，節飲食。頤義是養，君子言出乎身，加乎民，不可不慎，慎言語即為養人。飲食不節，則殘賊群生，節飲食即為養物。養人養物，即養自己之德。
從易經談中醫養生是不是有點深呢? 欲知詳情、就來聽聽吧!
名額有限，請各位鄉親們抓緊時間報名喔!
一、 前言
閱讀一直以來都被當作個人的休閒活動，屬於一個人可完成的休閒活動。近年來眾人共同閱讀同一本書，分享彼此的想法，並且將自己所閱讀過的書加以推薦或者是給予評論的情況與日俱增。然而現代人們不再只是單純的閱讀一本書，而是將自己的讀後感想與他人討論，以達到學習分享，共同聆聽，建構思考，深入延展的共構式合作學習。現今社會隨著教育水準以及經濟能力的提升，普遍大眾擁有更多的時間關注於金錢以外的休閒活動，常藉由讀書充實自己並期望能夠和他人分享彼此的觀點，因此使得「共讀」的風氣更加蔚為風尚，進而形成了許多不同類型的讀書會。基金會以推動各類活動以推廣古老中醫學的生活方式，此企劃藉讀書會之方式拉近與群眾之距離，以利之後各類活動之推廣與凝聚力。此一種子培訓讀書會為針對基金會內部人員，希望能藉共讀【綠色療癒力】一書時，除了共讀、腦力激盪教案，並要培養表達與傾聽的能力；針對志工，則要在時間內，介紹基金會、清楚其服務意願、專長。
二、讀書會活動目的
宗旨：推展讀書會教育並讓內部工作人員對基金會達成共識並可深度對話。
目標：郁品堂基金會成立讀書會，擴而帶動志工並組織讀書會形成共讀風潮，進而影響民眾讀書風氣，並共同體驗古老中醫學–美的生活方式。
原則：透過講師帶領以對談方式，進行生活化閱讀並且有效達成志工之共識。
方式：閱讀、討論、活動設計等讀書會型式。精神：傾聽、尊重、包容、多元。
讀材：讀本《綠色療癒力》
三、活動時程、時數
日期： 103/11/7、14、28、12/5、12、19
時間：18：30~20：30 共計十二個小時
四、承辦單位
財團法人郁品堂中醫基金會
五、領讀者:萬人慧、高精燕
讀本【綠色療癒力】作者：沈瑞琳
出版社：麥浩斯
出版日期：2013年06月20日
語言：繁體中文
裝訂：平裝
薰衣草班讀書會活動大綱
2014/9/13
2:00-2:50 自我介紹
2:50-3:00 tea time
3:00-3:30 帶讀舉例
3:30-4:00 URS 127大稻甜‧中藥香氣導覽
2014年2月11日 養生講座”立春乍暖又還寒─發陳切記重養肝”
講座0211海報
志工共識讀書會
緣起:
為了讓每個有心來郁品堂幫忙服務的朋友，能開始了解我們未來的發展與工作。我們希望藉著共讀【綠色療癒力】大家一起來了解園藝治療是藉植物啟發人的五官六感，從視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺以及接觸自然大地，感受植物的能量，產生愉悅的心情，可以療癒和撫慰人的心靈，有助於治療病人，也能增進一般人的身心靈健康。
在這過程中也讓我們更加了解彼此能讓你的所長找到最合適的舞台!
就像綠色的植物得到最佳的環境與照顧。也邀約你一起來參與規畫未來的綠色療癒區塊。
為了能有效達成大家的共識並可深度的對話，每一期讀書會我們會限制人數，報名請早!
| 節 氣 | 課 程 名 稱 | 時 間 | 講 師 | 地 點 |
| 大寒 | 大寒澟澟在年關─保暖潤燥顧健康 | 2014/01/21(二) |
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高雄 |
| 立春 | 立春乍暖又還寒─陳發切記重養肝 | 2014/02/04(二) |
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高雄 |
| 雨水 | 依體質正確的吃、喝、睡、運動 | 2014/02/22(六) |
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台北迪化 |
| 驚蟄 | 驚蟄聞雷，大有之年 | 2014/03/04(二) |
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高雄 |
| 春分 | 中醫治療高血壓 | 2014/03/22(六) |
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台北迪化 |
| 清明 | 夏季養心 | 2014/04/01(二) |
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高雄 |
| 穀雨 | 中醫治療肝炎 | 2014/04/19(六) |
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台北迪化 |
| 立夏 | 心心香蓮度好夏─立夏養好心，無病一身輕 | 2014/05/03(六) |
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台北迪化 |
| 小滿 | 初夏消暑養心法，小滿第一要務為袪濕 | 2014/05/20(二) |
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高雄 |
| 芒種 | 梅雨季節驅瘴毒─芒種驅邪辟瘴，莫讓傳染病上身 | 2014/06/03(二) |
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高雄 |
| 夏至 | 夏季清補開心養生─夏至準備全，有條不紊度三伏 | 2014/06/21(六) |
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台北迪化 |
| 小暑 | 夏季養生健脾祛溼是關健─小暑，冬病夏治正當時 | 2014/07/05(六) |
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台北迪化 |
| 大暑 | 盛夏防酷暑，清熱補氣不能少─大暑正伏天，防暑不怠慢 | 2014/07/22(二) |
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高雄 |
| 立秋 | 立秋胃口開，食補須講究─立秋暑未消，脾胃要護牢 | 2014/08/05(二) |
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高雄 |
| 處暑 | 暑去涼來，當心秋老虎─處暑時節防溫燥，滋陰潤肺有必要 | 2014/08/23(六) |
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台北迪化 |
| 白露 | 仲秋慎防鼻炎鬧─白露天涼好個秋，心腦血管病亦當留神 | 2014/09/06(六) |
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台北迪化 |
| 白露 | 露從今夜白─白露秋分夜，一夜冷一夜 | 2014/09/09(二) |
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高雄 |
| 寒露 | 寒露時節寒意生，養陰生津防涼燥 | 2014/10/07(二) |
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高雄 |
| 寒露 | 菊始黃花─中秋過後夜夜涼，滋陰防寒不可少 | 2014/10/11(六) |
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台北迪化 |
| 立冬 | 履霜堅冰至─陰平陽秘是王道 | 2014/11/11(二) |
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高雄 |
| 小雪 | 小雪穿暖和，吃對防上火 | 2014/11/22(六) |
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台北迪化 |
| 大雪 | 寒從腳下侵，護頭不可少─三九補一冬，來年無病痛 | 2014/12/09(二) |
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高雄 |
| 冬至 | 冬至養生有大道，夏病冬治是妙招 | 2014/12/20(六) |
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台北迪化 |
時間：
高雄星期二晚上6點到8點、台北迪化星期六下午2點半到4點半
地點：
台北場—台北市大同區迪化街一段325號1樓
高雄場—高雄市左營區曾子路398號2樓(全家樓上)
春季保養“肝”剛好！
學員仔細聆聽春季如何從睡眠、飲食、運動等方面達到養生的目的。
