律動

律動是自然中的一種基本現象，每天的日出日落，每月的潮汐變化，每年的四季變化，甚至像宇宙間的星體運行，皆具有規律的性質。所以在中醫「天人合一」的整體觀中，不僅運動需要循序漸進且規律的進行，尚需配合大自然的改變有所調整，以追求動態的平衡。