有個台灣謎語「蜘蛛爬竹篙」，謎底是「驚蟄」。因為蜘蛛爬竹竿走的是直線，台語發「行直」音，與驚蟄是諧音。
1.驚蟄聞雷，米似泥：驚蟄當天，如果春雷乍響，表示節氣無誤，風調雨順，這一年會豐收，米價便宜。
2.未驚蟄，打雷，會四九日烏：如果春雷響在驚蟄前，則今年雨水較多，會連續下四十九日的雨。今年的春雷正響在驚蟄之前，大家不妨觀察看看，這諺語是否有道理。
3.未驚蟄打雷，六畜恐有災：節氣未到就先打雷，一般認為不合時令，六畜不安。
4.驚蟄鳥仔曝翅：驚蟄後氣溫升高，不但土中蟄蟲出動，連鳥兒也飛出鳥巢，停在樹枝上曬太陽。
今年二月二十吧北部、東北部都已經聞春雷，這一兩周的天氣的確變化較大；大家得更加照顧好自己。
驚蟄過後氣溫轉暖，細菌與病毒蠢動，因諾羅病毒或輪狀病毒引起的腸胃炎變多；腸病毒、水痘患者也不少。此時節氣候仍忽冷忽熱，有過敏性鼻炎、氣喘者應加強口鼻保暖，防範溫差刺激使病情惡化。
春季養肝，可多吃青花菜、菠菜或韭菜等青綠色蔬菜，有助平肝清熱，促進肝氣循環。飲食清淡至上，可吃點健脾補氣的山藥，避免油膩食物或飲酒。
人體氣血不通暢，容易疲倦、無精打采，注意力無法集中，出現春困現象。建議模仿草木生長的姿態，適度拉筋、伸展；天氣好時，可踏青、曬太陽，增加春天活力。
《月令七十二候集解》中說：「二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。」
中國古代將驚蟄分為三候：「一候桃始華；二候倉庚（黃鸝）鳴；三候鷹化為鳩。」描述已是桃花紅、李花白，黃鶯鳴叫、燕飛來的時節，大部分地區都已進入了春耕，驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候，此時過冬的蟲卵也要開始長大，由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。
農諺也說：「驚蟄春雷響，農夫閒轉忙」、「過了驚蟄節，春耕不能歇」、「到了驚蟄節，鋤頭不停歇。」有田的不能閑，無田的也要在亂世中勤耕心地!
