春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。
「春分」是農夫最忙碌的時候呢！從「春分」之後，太陽照射的位置會逐漸往北回歸線，白晝漸漸變長，農家子弟下田的時間也變早了。因為氣溫的回暖，進入百花盛開的春季，農家諺語：「2月驚蟄又春分，種樹施肥耕地深」、「春分有雨病人稀，五榖稻作處處宜」都是形容這個時節適合五榖耕作，萬物欣欣向榮的景象，春分如果下雨，人們就會特別注意天氣的變化，增添衣物，生病的人就少了。俗諺「二八月亂穿衣」，則寫實的道出農曆二月、八月氣溫變化多端的景象。
春分時節萬物生機蓬勃，西部海域等溫線隨氣候移動，漁民會有不錯的收穫，而果農們忙著培育果樹，種茶的茶農也忙著採收第一季的春茶，還有杏花、桃花、李花、台灣百合、杜鵑等陸續盛開，在這百花盛開，桃李爭豔的時節，不妨趁著假期帶著應景的「春捲」到郊外野餐、賞花踏青，記得多帶一件外套，以適應「春天後母面」忽冷忽熱的天氣。
春分還被細分為：「一候玄鳥至；二候雷乃發聲；三候始電。」今天過後，燕子漸漸現身，天空下雨時雷聲轟動，三不五時發出閃電。
在這個時節裡，不難看見綠油油、剛剛插秧的稻田，稻鴨米的鴨子開始工作，是種植農作物的好時機。
由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。據《素問•至真要大論》：「謹察陰陽所在而調之，以平為期」。是說人體應該根據不同時期的陰陽狀況，使「內在運動」也就是臟腑、氣血、精氣的生理運動，與「外在運動」即腦力、體力和體育運動和諧一致，保持平衡。
《素問•骨空論》：「調其陰陽，不足則補，有餘則瀉」。
從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，在此節氣的飲食調養，應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，禁忌有所偏，如在烹調寒性食物時，其原則必佐以姜、醋類溫性調料，以防止菜餚性寒偏涼，食後有損脾胃而引起脘腹不舒之弊。
節氣俗諺
1.「春分有雨家家忙，先種麥子後插秧」這句話的意思是：春分這一天如果下雨，就表示秋季會豐收。農人們只要在春分日忙種麥子和插秧，就可以期待秋天的豐收喔！
2.「春分有雨病人稀，五榖稻作處處宜」這句話的意思是：春分如果下雨，人們就會特別注意天氣的變化，增添衣物。而五榖、稻作也因有雨水的滋潤，會更容易生長喔！
